福岡市城南区鳥飼の通い放題パーソナルトレーニングジム代表の馬場です。
「筋肉ムキムキの彼ってかっこいいけど、なんかちょっと違う…？」
「最初は惹かれたのに、会話が筋トレの話ばっかりで冷めた…」
こんなふうに感じたことがある女子、意外と多いんです。
今回は【筋トレ＝モテる】という常識に疑問を投げかけながら、
筋トレ男子がモテない理由”と“モテるためのヒントをお届けします！
✅筋トレ男子って本当にモテる？世間のイメージと現実のギャップ
🌟【筋トレ男子＝理想の彼氏】説は本当？
筋トレしてる男子には、こんな魅力があります。
- ストイックで継続力がある
- 健康的で頼りがいがある
- 自己管理ができる
- メンタルが強そう
こう聞くと、「やっぱり筋トレ男子ってモテそう！」と思いますよね。
でも、**実際に付き合ってみたらイメージと違った…**という女性の声も少なくないんです。
❌筋トレ男子が“モテなくなる”5つの意外な理由
① 自己愛が強すぎるように見える
「鏡の前で筋肉チェックばっかりしてる」
「話すたびに“俺の体脂肪率”の話をされる…」
筋肉へのこだわりが強すぎると、自己中心的・ナルシストに見えることがあります。
💡ポイント： 鍛えていることを“ひけらかさない”控えめなスタンスが好印象！
② 会話が筋トレ一色でつまらない
女子はこんな会話、求めていません👇
🆖「今日のベンチプレス、120kgまでいったんだよ」
🆖「プロテインは寝る前も飲むべきなんだよね〜」
これ、筋トレに興味がない人にとっては完全に専門用語の世界。
会話のキャッチボールが成立しないと、恋愛対象としては遠ざかってしまいます。
③ 食事制限が一緒に楽しめない
筋トレ男子によくあるパターン👇
- 外食NG
- カフェスイーツNG
- ラーメンNG
- 飲み会NG
これは…付き合ってて**一緒に楽しめない！**って思う女子、多いんです。
🍝恋愛は「共有体験」が命。 楽しいごはんも、恋の大事なスパイスです。
④ ファッションや清潔感が追いついてない
意外と多いのが、こんな筋トレ男子：
服がピチピチで不自然
髪型・眉毛・肌のケアが雑
筋肉を見せる服しか着ない
👔モテるために必要なのは「筋肉＋清潔感＋センス」！
外見にこだわるなら全身トータルで磨いてほしいと思うのが女子のホンネ。
⑤ ストイックすぎて近づきにくい
「トレーニングが最優先でドタキャンされた」
「“それ糖質多いよ”って毎回言われる」
自分に厳しすぎる男性って、一緒にいてもリラックスできないんです。
💗恋愛は“癒し”の空間。
マッチョなだけで近寄りがたい雰囲気はNG！
💡実は筋トレ男子にも“モテる人・モテない人”がいる！
| モテる筋トレ男子 | モテない筋トレ男子 |
|---|---|
| 自分磨きが目的 | 承認欲求が目的 |
| 会話が多彩 | 筋トレ話ばかり |
| 気遣いができる | 自己中心的 |
| 一緒に楽しもうとする | 自分のルールを押しつける |
| 謙虚に努力 | ひたすら自慢 |
筋トレはあくまで“魅力の1要素”。
内面の魅力が伴ってこそ、本当にモテる男性になります✨
🔍女子の本音アンケート【筋トレ男子ってどう？】
※Instagramのフォロワー（20〜35歳女性・約300名）にアンケート実施！
- 「筋トレしてる男性は魅力的」…72%
- 「でも付き合うのはちょっと疲れそう」…55%
- 「筋肉より性格が大事」…92%
📌つまり、筋肉は“プラスアルファ”の武器であって、恋愛の“決め手”ではないということ！
🌱女子から見た、理想的な筋トレ男子の特徴
🟩 自分の軸がありつつも柔軟
🟩 清潔感とファッションも気を遣っている
🟩 筋トレ話は控えめで会話もバランスよく
🟩 相手への気遣いができる
🟩「筋肉見せたい感」が強すぎない
こういう男子は、めちゃくちゃモテます。
✨まとめ｜筋トレする＝モテない、じゃない！
筋トレは悪ではありません。
むしろ、筋トレは自己成長のための素晴らしい手段。
ただし！
🚫「筋肉だけ」に偏ると、恋愛面ではマイナスになってしまう可能性も。
🎯“バランスの取れた魅力”を目指せば、筋トレ男子は最強にモテます！
福岡市城南区鳥飼Private Gym 88
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