2022年11月16日 / 最終更新日時 : 2022年11月17日 Private Gym 88 トレーニング関連 筋トレを休む日にやること5つを現役トレーナーが教えます！ どうも福岡市内3店舗展開中のPrivate gym 88 代表の馬場です。 皆さんは筋トレを休む日は週に何日ぐらいありますか？大体の方は筋トレ自体が週に1から2回行っている方が多いと思います。ですので筋トレを休んでいる日 […]
2021年11月21日 / 最終更新日時 : 2022年11月15日 Private Gym 88 雑記 通い放題パーソナルジムを選ぶ際の注意点 どうもPrivate Gym 88 代表馬場です。 通い放題パーソナルジムがどんどん増えて行っていますね。パーソナルトレーニング業界が少しずつ変わってきている印象があります。個人的には良い流れだと思います。 週1回の高額 […]
