どうもPrivate Gym 88 代表馬場です。 今回はパーソナルトレーニングはどれぐらいの期間通えば、効果が出るのか？という疑問に答えていきたいと思います。ネットで検索すると大半が早くて1ヶ月～3ヶ月という記事が多く … 続きを読む パーソナルトレーニングで効果が出る期間は？